Quel CBD pour l’anxiété ?

Le cannabidiol ou CBD est bien connu depuis plusieurs années, pour ses nombreux bienfaits. En effet, il est connu entre autres pour réduire l’anxiété et inhiber la peur. De plus, surtout parce qu’il s’agit d’une solution naturelle très efficace, bon nombre de personnes l’ont adopté. Il existe sous plusieurs types. Ainsi, quel type de cannabidiol est efficace pour l’anxiété ? Découvrez-le ici.

L’huile de CBD pour soulager l’anxiété

Avant tout, l’anxiété est un terme très large qui englobe non pas un, mais plusieurs sentiments et expériences. Cet état peut aller d’une simple inquiétude à des peurs quotidiennes face aux divers défis quotidiens de la vie, mais aussi l’appréhension paralysante de certaines situations qui peuvent la déclencher. Avec l’évolution, il a été prouvé que l’anxiété est une réponse corporelle primitive, liée directement à nos neurones. De nos jours, elle est plus vue comme un trouble dysfonctionnel déclenché par la complexité de la vie sociale, civique et moderne. Très nuisible, l’anxiété peut provoquer chez l’homme des crises de panique, un comportement obsessionnel-compulsif, voire des symptômes de stress post-traumatique.

En dehors de ces conditions psychiatriques, nous avons l’anxiété généralisée, l’anxiété sociale et le stress, qui constituent des maux auxquels tout le monde est confronté à une certaine étape de la vie. Cependant, grâce à de multiples études scientifiques, il a été prouvé que le CBD peut produire des effets anxiolytiques qui réduisent l’anxiété, car il semble opérer les mêmes systèmes dans le cerveau que certains médicaments reçus par ordonnance, comme le Prozac et le Xanax.

Actuellement, les traitements contre l’anxiété aident à augmenter le taux de sérotonine(substance aminée produit par certaines cellules précises du corps qui joue un rôle vasoconstricteur et neurotransmetteur) présent dans le cerveau et stimule le cerveau à produire beaucoup plus de neurones dans l’hippocampe. Tout cela pour réduire l’anxiété puis la dépression. Par ailleurs, selon une étude réalisée en 2016, il a été révélé que le cannabidiol peut produire un effet antidépresseur et anxiolytique à action rapide qui stimulent la transmission de la sérotonine dans le cerveau. Ainsi, il y a donc plusieurs raisons de faire confiance à l’utilisation de l’huile de CBD pour traiter l’anxiété.

Comment prendre l’huile de CBD pour éviter l’anxiété ?

Pour soulager l’anxiété grâce à l’huile de CBD, il est nécessaire de respecter une certaine posologie. Il s’agit de la fréquence idéale et le dosage idéal.

La fréquence idéale

Contrairement aux traitements médicamenteux ordinaires, l’huile de CBD n’a pas besoin d’être consommée quotidiennement pour être efficace. En effet, les personnes souffrant d’anxiété peuvent prendre l’huile de CBD uniquement lorsqu’elles en ressentent le besoin. Pour les personnes qui souffrent d’anxiété généralisée, faire usage de l’huile quotidiennement ou du moins fréquemment peut être plus utile. Pour cela, compte tenu de votre type d’anxiété, c’est à vous de savoir déterminer quand vous en avez besoin. L’huile en question peut être prise tous les jours, comme une fois par mois. C’est-à-dire compte tenu de vos besoins, cela n’a pas d’importance, tant que l’huile de cannabidiol produit l’effet souhaité.

Le dosage idéal

Comme pour la fréquence idéale, c’est à vous de trouver le dosage qui vous convient le mieux, en tenant compte de votre ressenti et de l’intensité de votre anxiété. Quoi qu’il en soit, il est conseillé de commencer par la dose la plus faible, et si besoin, vous pourrez l’augmenter progressivement. Commencer par un faible taux de l’huile CBD reste plus ou moins la meilleure façon d’obtenir des effets apaisants. De plus, cette huile permet un dosage rapide et précis, grâce à sa pipette. Une fois quelques gouttes versées sur la langue, les effets relaxants apparaissent en quelques minutes seulement et peuvent durer plusieurs heures. Vous pouvez également choisir la vaporisation si vous préférez l’inhalation.

Comment trouver la meilleure huile de CBD pour soulager l’anxiété ?

Pour soulager l’anxiété grâce à l’huile de CBD, il est nécessaire de trouver l’huile de bonne qualité. Comme vous pouvez le savoir, la manière de le consommer dépend de vous. En effet, il peut être ingéré, bu ou encore vaporisé. La voie d’administration choisie dépendra du type d’anxiété dont vous souffrez. Cependant, il est important que vous sachiez que l’huile de CBD ne doit pas contenir de produits chimiques psychotropes du cannabis, puisque sa présence peut provoquer un effet indésirable. De plus, vous pouvez profiter des propriétés calmantes d’autres huiles essentielles déjà implicites dans le produit.